3) Personal training

1 persoon / €225 / 4 sessies van 60 minuten

1 persoon / €425 / 8 sessies van 60 minuten

2 personen / €140 pp / 4 sessies van 60 minuten

2 personen / €260 pp / 8 sessies van 60 minuten

Je herkent het wel, je wilt gaan trainen maar weet niet precies hoe jij jouw doelstellingen kunt behalen. Of het nou gaat om veiliger trainen, blessures te voorkomen, af te slanken, fitter te worden of te blijven. Een personal trainer kan deze stok achter de deur zijn die er voor zorgt dat je jouw  gewenste resultaten behaalt.

Personal training draait bij ons om het ontwikkelen van functionele kracht. Dit houdt in dat we voornamelijk bezig zullen zijn met het ontwikkelen van de juiste spieren voor jouw persoonlijke doel, denk bijvoorbeeld aan marathon lopen, obstacle run of  ander diepverscholen wens of uitdaging.

De voordelen van Personal Training op een rijtje

1. Trainingsschema die overeenkomt met je wensen en doelstellingen.
2. Meest effectieve trainingsvorm door middel van één op één begeleiding
3. De stok achter de deur, die je motiveert en inspireert
4. Personal training is geschikt voor iedereen ongeacht je doelstelling
5. Jouw persoonlijke grens zoek je op met een personal trainer

Een intake gesprek is vanzelfsprekend voordat we beginnen met trainen. Voordat we beginnen zullen we ook een aantal bewegingstesten uitvoeren. Mocht u na die tijd toch nieuwsgierig zijn na een uitgebreidere analyse van uw goede en verbeterpunten, adviseer ik u een complete screening (link).

Heeft u liever trainingen in en rondom uw huis? Wij bieden ook deze mogelijkheid.